Durante il COVID-19 molte persone hanno provato ad allenarsi da casa. Questo tipo di allenamento tuttavia ha alcune criticità:
- Hai seguito le lezioni on line, ma non sei sicuro di aver fatto gli esercizi in modo corretto?
- Stai cercando un allenamento personalizzato da seguire a casa, monitorare i risultati e ottenere dei veri miglioramento?
- Non fai attività fisica, ma ora vuoi cominciare un percorso che ti permetta di stare in salute e migliorare la tua forma fisica, comodamente a casa tua?
- Preferisci continuare il tuo allenamento da casa, con esercizi mirati che ti permetteranno di migliorare non solo la forma fisica, ma anche l’elasticità e le tensioni muscolari dovute alle posture assunte al lavoro
Fisiotonica home fitness e’ un programma di allenamento personalizzato, con l’uso di pochi attrezzi, comodamente a casa tua.
Composizione programma
- I nostri esperti , ti insegneranno, in una sala riservata con la sola presenza dell’istruttore e dopo un’anamnesi iniziale, gli esercizi che potrai fare comodamente da casa
- Ti forniremo gli attrezzi che, con una spesa minima, ti permetteranno di avere una palestra completa in cui saranno presenti anche dispositivi utili per l’allungamento muscolo scheletrico.
- Periodico rinnovo della scheda di allenamento e monitoraggio dei risultati per valutare insieme a te i prossimi obbiettivi
Come funziona
Scegli il programma fisiotonica home fitness
- anamnesi e lezioni personali in sala riservata con personal trainer (min 3 sedute)
- attrezzatura mirata e low cost
- allenamenti personalizzati per –forma fisica – benessere muscolo scheletrico –problematiche personali
- periodico monitoraggio dei risultati
- pianificazione nuovi obbiettivi per migliorare il tuo benessere
Allenarsi a casa si può ma per raggiungere i propri obiettivi di forma fisica serve professionalità e supporto di esperti del movimento. Se vuoi maggiori informazioni puoi contattarci qui:
🍏Palestra Fisiotonica
📍Portogruaro, Viale Pordenone, 44
☎️ 042172198
⏰ Dal Lunedì al Sabato