Ogni persona si reca in palestra per un motivo diverso.
C’è chi vuole migliorare l’aspetto fisico perdendo peso o aumentando la propria massa muscolare.
Altri desiderano migliorare in salute e risolvere problemi posturali o lenire dolori dovuti allo scarso movimento che rendono più difficile la vita di tutti i giorni.
Altri ancora vogliono staccare dalla routine quotidiana e fare attività fisica con i propri amici o conoscere persone nuove.
Con 25 anni di esperienza nel settore abbiamo imparato ad ascoltare i desideri e le esigenze dei nostri iscritti.
I servizi offerti da Fisiotonica sono strutturati partendo dalle persone e i nostri trainer sono preparati per ascoltarli e risolverli
Consulenza iniziale 🔎
Permette di comprendere del tutto i tuoi obiettivi ed il motivo per il quale vuoi iniziare ad allenarti in palestra. Altri consigli ti verranno dati sulla base dell’esperienza tecnica del trainer e della tua disponibilità: “quante volte riesci a venire in palestra? quanto tempo hai a disposizione?, etc”. In questo modo vengono individuati gli allenamenti in grado di arrivare più velocemente ai risultati desiderati.
Allenamenti personalizzati 🙂
Dopo la consulenza iniziale, vengono eseguiti dei pratici test che consentono di individuare il tuo livello di partenza. Solo dopo viene creata la prima scheda di allenamento, che è personalizzata. Il trainer ti seguirà nella spiegazione dei nuovi esercizi e risponderà ai tuoi dubbi e domande. Ti spiegherà la corretta esecuzione degli esercizi e controllerà che tu riesca ad eseguirli in modo altrettanto corretto.
Monitoraggio periodico dei risultati 📊
Permette di capire se c’è stato un miglioramento delle condizioni fisiche e di “aggiustare” gli esercizi presenti nella tua scheda di allenamento, aumentando o diminuendo il livello di difficoltà e gli esercizi proposti.
Servizio di chinesiologia posturale 🤸♀️
In presenza di problematiche posturali (dorso curvo, scoliosi, ginocchia valghe, piedi piatti, etc) o di patologie muscolo scheletriche stabilizzate (discopatie, etc) Il direttore tecnico, su tua richiesta, potrà eseguire una Valutazione Iniziale per l’avvio all’attività motoria (VIAAM) finalizzata alla progettazione e programmazione specifica del tuo piano di lavoro, calibrando gli esercizi adatti per modalità, intensità e durata ed escludendo gli esercizi potenzialmente aggravanti se non addirittura dannosi.
Soluzioni per il dimagrimento 🔥
La palestra è dotata di attrezzature specifiche per il dimagrimento in grado di farti sperimentare allenamenti ad alta intensità.
Corsi fitness e posturali 🏃♀️
Se non ami la sala pesi, puoi frequentare uno dei corsi fitness presenti tutta la settimana e in tutte le fasce orarie. Puoi consultare l’elenco aggiornato dei corsi Fitness e Posturali in questa pagina del sito.
Orari esagerati (Dalle 6.30 di mattina alle 21.30!) ⏰
Gli orari di lavoro, gli impegni, le commissioni non potranno più impedirti di migliorare la tua salute ed il tuo fisico! Siamo aperti tutto il giorno dalle 6.30 di mattina alle 21.30.
Servizio di personal trainer 😎
Se hai iniziato molte volte ad allenarti, ma poi ti sei sempre lasciato vincere dalla pigrizia e hai abbandonato, puoi chiedere di essere “seguito” da un personal trainer. Avrai un esperto che seguirà soltanto il tuo allenamento, in grado di motivarti, di monitorare i tuoi allenamenti, individuare i miglioramenti ma anche gli eventuali errori ed infine farti vedere i risultati. Il servizio è a pagamento ma credici, ne vale la pena!
Aria condizionata, riscaldamento e doccia 🚿
Per non morire di caldo d’estate o di freddo d’inverno. Il clima non sarà più una scusa per evitare l’attività fisica. La palestra offre anche la possibilità di fare una bella doccia rilassante a fine allenamento.
Cene/eventi riservati agli iscritti 🏆
Ogni tanto bisogna festeggiare e conoscere persone nuove e noi lo facciamo molto spesso!!
Il momento giusto per iscriversi in palestra è oggi.
Non rimandare, contatta un nostro esperto e vieni a trovarci in palestra.